Ingredientes:
500 gramos de harina integral.
10 gramos de levadura seca.
1/3 taza de semillas (yo usé sésamo blanco y negro, lino, chía y girasol).
2 cucharadas de aceite.
1 cucharada de miel.
330 mililitros de leche tibia.
1/2 cucharadita de sal.